ÁREA DE ATUAÇÃO
Psicoterapia para ansiedade
A ansiedade faz parte da experiência humana, mas em alguns momentos ela passa a ocupar muito espaço e a interferir no sono, no trabalho e nos relacionamentos.
Quando isso acontece, compreender o que sustenta esse funcionamento pode abrir caminhos para lidar de outra forma com a preocupação e o medo.
Online para todo o Brasil · Atendimento para adultos · Sessões de 50–60 minutos
Mestre e Doutor pela UFMG · Professor de TCC · CRP-04/79376
Como isso pode aparecer no cotidiano
- Cabeça que não desliga, especialmente à noite
- Preocupação com coisas que talvez nem aconteçam
- Tensão no corpo, cansaço e irritabilidade
- Evitar situações, conversas ou compromissos
Como a psicoterapia pode ajudar
Na psicoterapia, procuramos entender em quais situações a ansiedade aparece, o que costuma antecedê-la e o que acontece depois.
A partir disso, é possível trabalhar formas de lidar com a preocupação, reduzir esquivas e recuperar espaço para o que é importante para você.
Como funciona meu trabalho
Utilizo principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, com avaliação cuidadosa antes de definir como intervir e acompanhamento das mudanças ao longo do processo.
Atendimento online para todo o Brasil, voltado a adultos. Sessões individuais por videochamada, com duração de 50 a 60 minutos, em horário combinado previamente.
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